Píšu pro vás knihu. Bude plná skvělých receptů. 🙂

Vyřešíte s ní, co připravit na celý den k jídlu, tak aby bylo vše:

  • Přirozeně bez lepku
  • Bez mléka a mléčných výrobků
  • Bez cukru
    (zdravě oslazené)
  • Z dostupných surovin
  • Z přirozených surovin
    (žádné bezlepkové směsi na pečení)
  • Rychle připravené

Ještě potřebuji trochu času na to, abych ji dopsala. Přeci jen 160 stran receptů je 160 stran... Ale hned, jak bude hotová, tak vám o ní dám vědět. Zadejte Vaše jméno a e-mailovou adresu. A já vám napíšu, hned jak spustím předprodej.

Maria Jurková

A jak bude kniha uvnitř vypadat?

Podívejte se na pár stránek. 🙂


Na jaké recepty se můžete těšit?

Všechny moje recepty jsou přirozeně bez lepku, mléka a cukru. V knížce najdete recepty pro celou rodinu - snídaně, hlavní jídla, svačinky i večeře. Všechno jednoduché a vyzkoušené na vlastních dětech. 🙂

Ale nejde o nízkosacharidové (low-carb) recepty a ani o recepty bez sladké chuti. Nedokážu bez ní žít. 

Sladké recepty jsou tedy doslazeny - ale zdravěji a hlavně málo. Pokud jste zvyklá na “normální“ koláče nebo muffiny, tak pro Vás nejspíš budou ze začátku trochu málo sladké. Ale vydržte, je to jen o zvyku. 🙂


Čím jsou recepty doslazeny?

Nejraději doslazuji kombinací rýžového sladu s jablky. Nevyhýbám se ani rýžovému sirupu, xilitolu (březovému cukru), kokosovému cukru, kvalitnímu medu, datlovému sirupu, nebo javorovém sirupu. (ale datlový i javorový sirup jsou hodně sladké, takže těch najdete jen minimální množství od každého v jednom receptu.). A samozřejmě ovoci - čerstvému, nebo sušenému.

V žádném z mých receptů nikdy nenajdete: Cukr, třtinový cukr, přírodní hnědý cukr a agávový sirup.


Vyplňte formulář a já vám napíšu, hned jak bude knížka hotová. Už se na to moc těším!