15x proč se vyhýbám cukru
Možná to znáš taky: snažíš se jíst zdravěji, ale cukr se pořád objevuje všude.V kávě, ve „zdravé“ granole, nebo v ovocných kaších. Dokonce i tam, kde by tě to vůbec nenapadlo. A i když víš, že ti nedělá dobře, odolat mu bývá těžké.Já si tím prošla taky… a pochopila jsem, že cukr není jen o chuti, ale hlavně o zvyku. Proto...
