Štítek: banány

Banánovo-arašídová zmrzlina: jen 3 ingredience, bez zmrzlinovače

Hledáš něco rychlého, osvěžujícího a zdravého na léto? Tahle banánovo-arašídová zmrzka je přesně ten typ receptu, který zvládneš kdykoliv během dne – jednoduše a bez výčitek. Navíc ji zvládnou připravit i děti, a možná si ji zamilují víc než ty kupované nanuky. 😊

Tropický ovocný salát s pomerančovou zálivkou – jahody, mango, ananas a kiwi bez přidaného cukru

Tropický ovocný salát s pomerančovou zálivkou

Hledáš osvěžující letní recept, který zvládneš připravit za 15 minut a zasytí malé i velké? Tropický ovocný salát s pomerančovou zálivkou je přesně to pravé. Je přirozeně sladký, bez přidaného cukru a plný vitamínů – skvělý jako svačina, lehký dezert po nedělním obědě nebo hvězda každého pikniku.K létu patří lehké a osvěžující recepty a tento přesně takový je:

Kokosovo-pohankové lívance

Lívance jsou u nás doma symbolem víkendového rána. Když nikam nespěcháme, povídáme si a užíváme si společnou snídani, banánovo-kokosové lívance k tomu prostě patří. 🙂   Banán těstu dodá přirozenou sladkost, takže už nemusíš nic doslazovat. Díky tomu jsou lívance zdravé, jednoduché a chutnají i dětem – což je podle mě ta nejlepší kombinace.