Vyzkoušejte některý z receptů 🙂

Všechny jsou přirozeně bez lepku, mléka a zdravě oslazené

Všechny recepty
Zdravé sladkosti
Jídla na každý den
zdravé vánoční cukroví, na kterém si pochutná celá rodina. Bez lepku, mléka a curku
Bezlepkové marokánky s datlemi
Zdravá svačinka plná živin - nepečené ořechové kuličky se skořicí.
Ořechovo-skořicové nepečené kuličky
Skvělé křupavé brambory připravené v horkovzdušné fritéze jako rychlá a chutná příloha
Křupavé brambory z horkovzdušné fritézy
Třešňový koláč bez lepku
Třešňový koláč s drobenkou
Čokoládový chia pudink s malinami: Zdravý dezer bez lepku, mléka a cukru
Čokoládový chia pudink s malinami
bezlepkove krupave vafle z kastanove mouky
Vafle z kaštanové mouky
Restovaný chřest s tamari
Restovaný chřest s Tamari
Pohankovo-mandlové žemle
Jednoduché bazalkové pesto na tšstoviny. Bez lepku, mléka a cukru
Bazalkovo-mandlové pesto na těstoviny
Skvělá křupavá cizrna, která je skvělá třeba na salát. Recept bez lepku a mléka
Pečená křupavá cizrna
Kokosovo-pohankové lívance
Medový losos s curry rýží a hráškem
Přirozeně bezlepkové palařinky z pohankové mouky.
Pohankové palačinky se skořicí
skvělá předkrm z lososa, kterým nezklamete
Tatarák z čerstvého lososa
kakaový koláč bez lepku, mléka a cukru.
Kakaový koláč s hruškami
bramborový salát v odlehčené verzi
lehký bramborový salát
Jak připravit skvělou zeleninu v horkovzdušné fritéze?
bezlepková mandlová bábovka
Bezlepková mandlová bábovka
Pečená dýně je ideální příloha a jednoduchý recept, kterým nemužete zklamat.
Pečená dýně s Tamari a majoránkou
Nejjednodušší dýňová polévka
Máslo z lískových oříšků s vanilkou
Domácí máslo z lískových ořechů
Mrkvový perník. Bezlepkový a zdravě oslazený. Skvělá svačinka nejen pro děti.
Dokonalý mrkvový perník
Zdravá borůvkovo-kokosová svačinka
Borůvkovo-kokosový krém
špenátové palačinky. Bez lepku, mléka a cukru
Rychlé špenátové palačinky
Zdravé vegetariánské jídlo - cizrna s curry-kokosovu omáčkou a zeleninou
Cizrna s kari-kokosovou omáčkou
jednoduchý salát, kterým mile překvapíte. Mix řerveného zelí a pomeranče je dokonalý
Salát z červeného zelí s pomerančem
Broskve s arašídovou polevou
pečený losos v bylinkové krustě bez lepku
Pečený losos v bylinkové krustě
Boloňská omáčka na těstoviny jen z hovězího masa
Bolońská omáčka (Ragú)
Výrazná cizrna s indickým kořením a datlovými rajčátky.
Indická cizrna
Čokoládovo-arašídové pralinky
Jednoduchá banánovo-arašídová zmrzka
3 x jednoduché domácí zmrzliny
3x jednoduché domácí zmrzliny
Jednoduchý domácí marcipán
Vývar z hovězí kosti se zeleninou
Domácí vývar – recept a pár mých tipů
Recept na rýžové mléko bez cukru
Domácí rýžové mléko
Tropický ovocný salát s pomerančovou zálivkou
Mrkev z horkovzdušné fritézy
Jednoduchá pórková polévka
zeleninové vegetarianské kari s kokosovým mlékem. Bez lepku, mléka a cukru.
Rychlé zeleninové curry
Kakaovo-mandlové muffiny
medovo-hořčicová zálivka na salát. Jednoduchý recept, kterým vylepšíte každý salát.
Medovo-hořčicová zálivka na salát
rychlý salát z mrkve a daikonu
Rychlý salát z mrkve a daikonu
Čočková polévka (nejen) z pomalého hrnce
Jednoduchý recept na gratinovaný chřest. Zkuste jím nahradit obvyklou přílohu.
Gratinovaný chřest
Tuňákový tatarák
Nanuky z lískových oříšků se skořicí. Recept bez lepku, mléka a cukru
Domácí oříškové nanuky se skořicí
cizrnový hummus s kari
Cizrnový hummus s kari
JEdnoduchý recept na gratinovaný chřest. Zkuste jím nahradit obvyklou přílohu.
Gratinovaný chřest
Batátová krémová polévka
jednoduché kakaové bábovičky bez mléka
Čokoládové bábovičky
Rychlý rajčatový salát se sušenými rajčaty a olivami
ořechovo-skořicové muffiny bez lepku
Ořechovo-skořicové muffiny
mandlový koláč s malinami.
Malinovo-mandlová bublanina
Kakaovo-mandlový koláč s broskvovou marmeládou
Zdravé mandlové sušenky na halloweena. ale tyhle můžete využít kdykoliv během roku
Rychlé halloweenské sušenky
Borůvkové svačinky do skleničky
Mandlové mléko bez cukru
Mandlové mléko slazené datlemi
banánová bábovka s mandlové drtě
Banánová bábovka z mandlové drtě
cheesecake z kokosového mléka bez cukru
Kokosovo-ananasové mini-cheescaky
Domáci kokosové mléko jako z plechovky
Domácí kokosové mléko
cizrnovo-batátové curry s divokou rýží
Cizrnovo-batátové curry (nejen) z pomalého hrnce
Pohankovo-mandlové žemle
skvělý kakaový krém s mandlovým máslem
Kakaovo-mandlový krém s malinami

Další recepty: