Broskve s arašídovou polevou a hořkou čokoládou

Broskve s arašídovou polevou a hořkou čokoládou

Broskve mám doma vždycky, když je jejich sezóna. Jsou dobré tak jak jsou… ale takhle? S polevou z arašídového másla a hořkou čokoládou? To je úplně jiná úroveň. 🍑🍫

Jestli miluješ arašídové máslo stejně jako já, tak tě tahle kombinace tě nemůže zklamat.

Co budeš potřebovat (pro 2–3 osoby):

  • hořká vysokoprocentní čokoláda na posypání
  • 4–5 dobře zralých broskví (nebo nektarinek)
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 100 ml rýžového mléka
  • 1 lžíce javorového sirupu

Postup:

  1. Broskve oloupej, nakrájej na plátky a vyskládej na větší talíř.
  2. V hrnečku smíchej arašídové máslo, rýžové mléko a javorový sirup. Nech projít varem za stálého míchání. Pokud je poleva příliš hustá, přidej trochu mléka. Odstav z ohně a nech chvíli vychladnout.
  3. Polevu nabírej lžící a krouživým pohybem ozdobte nakrájené broskve. Nakonec posypej nastrouhanou hořkou čokoládou. A je hotovo! 🍫
Broskve s arašídovou polevou a hořkou čokoládou – zdravý letní dezert bez lepku, mléka a cukru
Broskve s arašídovou polevou a hořkou čokoládou: zdravý letní dezert připravený za pár minut

TIP: Použij opravdu dobře zralé broskve: čím jsou sladší, tím lepší dezert. Nektarinky fungují stejně dobře!

A jestli miluješ arašídové máslo stejně jako já, tak určitě vyzkoušej banánovo-arašídovou zmrzku – taky jen ze 3 ingrediencí!

Měj se prima!

Maria

PS: Chceš další jednoduché recepty přirozeně bez lepku, mléka a cukru? V mé kuchařce najdeš 60 receptů od snídaně až po večeři. Víc o kuchařce >>>

 

Maria Jurková
Zajímají mě souvislosti mezi jídlem a zdravím. Ráda se cítím dobře ve svém těle a chci abychom já i moje děti byli zdravé. Proto vařím bez lepku, mléka a cukru. Více o mě si přečtěte tady>> Maria je autorkou knihy Chutně bez lepku, mléka a cukru a e-booku 7 dní bez lepku, mléka a cukru.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *