Chia pudink je jednoduchý a zdravý recept, který si zamiluješ. A v kombinaci s čokoládou, kokosovým mlékem a malinami ještě víc!
Chia semínka jsou bohatá na vlákninu, bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdravé trávení, zdraví srdce a dodávají dlouhotrvající energii. Jsou také výborným zdrojem antioxidantů, které bojují proti volným radikálům v těle, takže je určitě zařaď do jídelníčku. 🙂
Stejně jako všechny moje recepty je tento čokoládový chia pudink s malinami přirozeně bez lepku, mléka a rafinovaného cukru.
At‘ už řešíš potravinové nesnášenlivosti nebo jen ráda zkoušíš nové zdravé (a snadné) recepty, určitě ho vyzkoušej. 🙂
Povedl se ti recept? Napiš mi to – udělá mi to radost. 🙂
Maria
Ps: Chceš vyzkoušet naše nejoblíbenější recepty?
Mrkni na mojí kuchařku, je jich tam víc než 60 – všechny přirozeně bez lepku, mléka a cukru. Víc o kuchařce >>>