Gratinovaný chřest

Recept na opravdu jednoduchý a rychlý zapečený chřest.

Ráda připravuji jednoduchá jídla s minimální námahou. Tento recept je neuvěřitelně jednoduchý, ale výsledek stojí za to. Lahůdkové droždí v kombinaci s bezlepkovou strouhankou a pažitkou vytvoří „skoro-sýrovou“ gratinovanou vrstvu, která ti určitě bude chutnat.

Skvělý jako příloha k masu nebo rybám, jako předkrm, nebo jen tak jako malá chuťovka.

Gratinovaný chřest. Skvělá příloha k masu i rybám nebo neobvyklý předkrm.

K přípravě budete potřebovat:

  • mladý zelený chřest (má o něco tenčí stonky), očištěný – asi 150 g
  • 3 lžíce olivového oleje (extra panenského)
  • 2 plné lžičky pažitky nakrájené nadrobno (čerstvé nebo mražené)
  • 2 lžíce bezlepkové strouhanky
  • lahůdkové droždí – 1 zarovnanou lžičku (pokud máš ráda, můžeš i plnou lžičku)
  • přírodní sůl – ¼ lžičky
  • větší špetku mletého pepře

Postup:

  1. Předehřej troubu na 180 °C.
  2. Propláchni chřest pod studenou vodou a vyskládej do větší zapékací mísy.
  3. V malé misce smíchej strouhanku, 1 lžíci oleje, sůl, pepř, droždí a pažitku. Důkladně promíchej a posyp směsí prostřední část stonků.
  4. Zalij 2 lžícemi olivového oleje a peč na 180 °C asi 25 minut.
  5.  
Gratinovaný chřest. Skvělá příloha k masu i rybám nebo neobvyklý předkrm.

Délka pečení záleží na tloušťce chřestu. Klasický chřest se širšími stonky peč asi o 10 minut déle. Hotový chřest není úplně měkký – je křehký, na skus, a zachová si hezky zelenou barvu. Strouhanka je gratinovaná (dozlatova).

 Gratinovaný chřest. Skvělá příloha k masu i rybám nebo neobvyklý předkrm.

Chceš vyzkoušet další jednoduché recepty?

V kuchařce Chutně bez lepku, mléka a cukru jich najdeš hned 60 – od snídaně až po večeři, vše přirozeně bez lepku, mléka a cukru.

Víc o kuchařce >>>

Maria Jurková
Zajímají mě souvislosti mezi jídlem a zdravím. Ráda se cítím dobře ve svém těle a chci abychom já i moje děti byli zdravé. Proto vařím bez lepku, mléka a cukru. Více o mě si přečtěte tady>> Maria je autorkou knihy Chutně bez lepku, mléka a cukru a e-booku 7 dní bez lepku, mléka a cukru.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *