Malinovo-mandlová bublanina

mandlový koláč s malinami.

Měkká, voňavá a plná malin.

Tahle malinovo-mandlová bublanina je rychlý a jednoduchý recept, který zvládneš během chvilky. A rozhodně s ním nezklameš 🍰

Použila jsem maliny, ale klidně je můžeš nahradit borůvkami, jahodami nebo meruňkami. Recept se krásně přizpůsobí sezóně.

Je to přesně ten typ koláče, který si dáš ke kávě a máš dobrý pocit. Bez lepku, bez mléka a zdravě oslazený.

 

Budeš potřebovat

  • 125 g malin (klidně i trochu víc)

  • 70 g mandlí

  • 60 g celozrnné rýžové mouky

  • 40 g hladké pohankové mouky

  • 1/2 sáčku prášku do pečiva bez fosfátů

  • 40 g březového cukru (xilitolu)

  • 40 g olivového oleje

  • 50 g rýžového mléka

  • 1 vejce

  • 1/4 lžičky 100% vanilkového prášku

  • špetku soli

Malinovo-mandlová bublanina bez cukru

Postup:

    1. V kuchyňském robotu rozemel mandle s xylitolem a vanilkou na jemnou mouku. Dej stranou.

    2. Vyšlehej vejce s olejem a mlékem (stačí na nižší rychlost) a přidej všechny suché přísady kromě malin. Vypracuj řídké těsto – asi jako na fotce.

    3. Předehřej troubu na 180 °C. Připrav si zapékací mísu (cca 14×23 cm), vylož ji namočeným a vyždímaným pečicím papírem a vlij do ní těsto.

    4. Navrch rozlož omyté maliny, lehce je zatlač do těsta a peč asi 45 minut.

    5. Nech úplně vychladnout a krájej.

     

Zdravá bublanina ke kávě. Bez lepku, mlíka a cukru

👉 Tip: Vyzkoušej i malinovo-čokoládovou verzi – mezi maliny vlož pár kostiček kvalitní hořké čokolády. Nemůže tě zklamat. 🍫

Moje oblíbená kombinace

Maliny a kvalitní hořká čokoláda jsou kombinace, která mě nikdy neomrzí.

Možná i proto najdeš v mém ebooku 7 dní bez lepku, mléka a cukru hned dva malinovo-čokoládové recepty. Mrkni na něj, pokud chceš víc jednoduchých a zdravých receptů pro celou rodinu.

 

Zkuste mezi maliny nalámat pár kousků hořké čokolády.

Mandlový koláč s malinami. Bez lepku, mléka a cukru.

Věřím, že se ti bublanina povede stejně jako mně – a budu ráda, když mi dáš vědět, jak chutnala.

Maria

Maria Jurková
Zajímají mě souvislosti mezi jídlem a zdravím. Ráda se cítím dobře ve svém těle a chci abychom já i moje děti byli zdravé. Proto vařím bez lepku, mléka a cukru. Více o mě si přečtěte tady>> Maria je autorkou knihy Chutně bez lepku, mléka a cukru a e-booku 7 dní bez lepku, mléka a cukru.
Komentáře
  1. Maria Jurková napsal:

    Dobrý den, děkuji za upozornění. V receptu jsem použila 1 celé vejce. Omlouvám se za chybu, několikrát jsem to zkontrolovala a stejně…:)

Napsat komentář: Maria Jurková Zrušit odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *