Měkká, voňavá a plná malin. Tahle malinovo-mandlová bublanina je rychlý a jednoduchý recept, který zvládneš během chvilky. A rozhodně s ním nezklameš 🍰 Použila jsem maliny, ale klidně je můžeš nahradit borůvkami, jahodami nebo meruňkami. Recept se krásně přizpůsobí sezóně. Je to přesně ten typ koláče, který si dáš ke kávě a máš dobrý pocit. Bez lepku, bez mléka a zdravě...
Najít dobrý recept na bezlepkové palačinky není vždycky jednoduché. Často těsto nedrží nebo prostě nechutnají tak, jak by člověk čekal. Ale nemusí to tak být. 🙂 Tohle těsto z pohankové mouky (přirozeně bezlepkové) krásně drží, palačinky se vůbec netrhají a připravíš je z pár ingrediencí, které máš pravděpodobně doma.
Jeden z našich nejoblíbenějších podzimních koláčů.Kombinace kakaa a hrušky je podle mě dokonalá, a tady ji najdeš hned dvakrát:jedna hruška je uvnitř těsta (dodá koláči vláčnost), druhá je navrchu pro chuť a estetiku. Pokud máš ráda jednoduché koláče ke kávě, určitě ho vyzkoušej.Je sladký tak akorát – díky rýžovému sirupu je jemně sladký, ne přeslazený. Kakao a hrušky tvoří skvělou...
Možná to znáš taky: snažíš se jíst zdravěji, ale cukr se pořád objevuje všude.V kávě, ve „zdravé“ granole, nebo v ovocných kaších. Dokonce i tam, kde by tě to vůbec nenapadlo. A i když víš, že ti nedělá dobře, odolat mu bývá těžké.Já si tím prošla taky… a pochopila jsem, že cukr není jen o chuti, ale hlavně o zvyku. Proto jsem...
Dýně je jedna z mých nejoblíbenějších surovin od podzimu až do konce zimy. Nejraději mám delikátní s takovou tvrdou zelenou slupkou nebo hokkaidó, která se skvěle shání i kdekoliv v ČR. Tato polévka je neuvěřitelně jednoduchá, zato ale se zaručeným výsledkem. Ještě mě nezklamala.
„Kolik Vás takové stravovaní stojí“ Tuhle otázku slýchávám často – třeba od maminek před školou, když moje děti ujídají už třetí mandlový muffin (ano, opravdu z mandlí) a ostatní jen nevěřícně koukají. Možná to znáš taky. Zdravé vaření má pověst něčeho, co je:👉 moc drahé,👉 moc složité,👉 zabere spoustu času. A víš co? To jsou jen výmluvy,...
Tenhle koláč je pro mě léto na talíři 🍒 A přesně ten typ receptu, u kterého si spousta lidí myslí, že bez lepku, mléka a klasického cukru to prostě nebude ono. Ale bude. Tenhle koláč je vláčný, voňavý a drobenka je přesně taková, jak má být. Křupavá nahoře, měkký základ pod ní a šťavnaté třešně (nebo jiné ovoce) uvnitř. Není to...
Tip na rychlé a opravdu jednoduché pralinky.Stačí ti jen tři ingredience – a pokud máš ráda arašídové máslo (jako já), určitě ti zachutnají. Nemáš ráda arašídy ve sladké verzi?Nevadí, arašídové máslo můžeš nahradit jakýmkoliv jiným ořechovým – třeba mandlovým nebo z lískových oříšků.
Skvělá polévka z pomalého hrnce, která tě příjemně překvapí. Nemáš pomalý hrnec? Nevadí.Můžeš ji připravit i v běžném hrnci – byt ti provoní stejně krásně a chuť bude výborná. Tahle kombinace koření, zeleniny a čočky je prostě dokonalá.U nás si ji oblíbili i ti, kteří jinak polévky moc nemusí.
Esence ledvin, co to je? Možná už jste o ní slyšeli. Esence ledvin je vlastně takový nejhutnějši a nejmateriálnější zdroj – v západní kultuře je považována za “hluboké rezervy“. Je to vlastně materiální základ, aby naše tělo mohlo růst, vyrábět energii a obnovovat se. Podívejte se na krátké video, kde Erik Palko, terapeut TCM jednoduše a jasně vysvětlí základy esence ledvin a jak...
